2026-01

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米粉で作るチョコスコーン

米粉で作ると小麦粉の場合のように粘りがないためサクサク感が増す。食べる時はこぼれやすいが、サクサク感があってほどよい甘さでおいしい。ひとかたまりにする時は、なかなか固まらずにこねる感じになってしまうが、米粉の場合はグルテンが発生しないため、...
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今日の夕食

夫婦二人暮らしなのに鍋は4人前の大きいまま。器が大きいと具材もたくさん入れたくなる。作った分だけ食べようとするからお腹いっぱいになるまで食べてしまう。でも、小さい鍋買うのも片付ける場所がないし、子供たちが帰ってきた時には使うからこのままでい...
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今日の夕食

夫は肉が食べたいとうるさい。ロール白菜にも肉が入っているからと伝えしぶしぶ了承した。食べたら美味しいし、お腹いっぱいだといい満足そうでした。すべての品に白菜を取り入れた白菜消費メニューです。ロール白菜白菜を大量にもらったので消費してます・合...
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将来どんなライフスタイルを送りたいのか~人生を逆算して考える~

先月末で総合病院を退職した。最後の勤務から3週間ほどたった。やっと心にゆとりが出てきたように思う。ちょうど年末年始に重なったため休み中もなんだかんだと忙しく過ごした。しなければいけないことが特になく、好きな時間に寝て、朝ごはんを食べて、家事...
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看護師として働き退職してから思うこと

看護師と病院を守るためにできること
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1月6日 今日の夕食

食べ過ぎないようにワンプレートにしたのに明太ポテトとご飯をおかわりしてしまった。ワンプレートの意味がない。これを我慢すれば健康的。
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冷凍いちごで手作りジャム

ジャムづくりは簡単だし、添加物も入ってなくて健康的だし、何より美味しい!手軽なお菓子作りの1つです。手作りジャムは果実がゴロっと残っていてとろみも自分好みで調節できるので、他のお菓子作りにも応用できておすすめです。